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PHYSIOTRAINING :
LE SPORT IDÉAL POUR AVOIR UN CORPS DE HÉROS

Conçu par un kinésithérapeute du sport, PhysioTraining est LE sport parfait pour obtenir un corps de héros : fonctionnel, athlétique et indestructible

LA FUSION DE LA KINÉ, DU H.I.I.T ET DE LA MUSCULATION

Les séances de PhysioTraining se composent de circuits trainings alternant des exercices de renforcement, de cardio et de travail des réflexes avec le poids du corps et du matériel de musculation.

Les séances sont collectives ou individuelles avec un coach physio qui met en place le circuits le plus adapté à votre niveaux et à vos objectifs.

Résultats ?

GAINS DE FIBRE MUSCULAIRE
DE BONNE QUALITÉ

PERTE DE MASSE
GRAISSEUSE

BOOST DES PERFORMANCES SPORTIVES

AUGMENTATION
DES RÉFLEXES

PHYSIOTRAINING :
UN SPORT SANTÉ INTENSE, BASÉ SUR LA KINÉSITHÉRAPIE

Physiowork est conçu par Charles Bessette,
Kinésithérapeute depuis 9 ans et diplômé de kinésithérapie du sport

Grâce à l’expérience acquise auprès de centaines de patients et un travail de recherche scientifique et médicale approfondi, PhysioTraining est désormais LE sport pour booster vos performances physiques.

Il répond aussi bien à des objectifs de santé que de définitions musculaires.

UN PROGRAMME BASÉ SUR LES DERNIÈRES DONNÉES SCIENTIFIQUES ET MÉDICALES

LES EXERCICES ONT ÉTÉ PASSÉS AU CRIBLE DE L’ANALYSE BIOMÉCANIQUE

DES CIRCUITS TRAINING ULTRA EFFICACES SANS AUCUN RISQUE DE BLESSURE

LE RAPPORT BÉNÉFICE / RISQUE EST OPTIMAL

« Tous les exercices sont basés sur les dernières données scientifiques et médicales. »

PRÉVENEZ ET SOULAGEZ VOS DOULEURS MUSCULAIRES

PhysioTraining applique le savoir médical au domaine du sport.

Des mouvements très efficaces de mobilité, de renforcement et d’étirement sont proposés pour prévenir et soulager les troubles musculo–squelettiques : lombalgies, tendinites, douleurs aux cervicales, déchirures musculaires, entorses… Tous les exercices sont basés sur les dernières données scientifiques et médicales et répondent à la charte Physio élaborée en fonction de ces données.

OBTENEZ UN CORPS
DE HÉRO OU D’HÉROÏNE

Les circuits training sont élaborés pour booster toutes vos performances sportives utiles à votre santé : puissance, force, rapidité, réflexe, élasticité musculaire.

Résultat ? Un corps au top de sa forme, athlétique et indestructible.

LE BIEN-ÊTRE AU QUOTIDIEN

Un corps fort, fonctionnel et équilibré, gêné par aucune douleur est le meilleur point de départ pour réussir votre vie en dehors de la salle.

RENFORCEZ VOTRE CORPS GLOBALEMENT

PhysioTraining intègre de nombreux mouvements de souplesse, de travail des réflexes et de renforcement des chaînes musculaires.

Ce travail global et en profondeur va vous rendre très “solide” et vous apporter de nombreux bienfaits : diminution du risque de blessure, amélioration des performances sportives, gain de souplesse, tonification musculaire.

DÉROULEMENT D’UNE SÉANCE DE PHYSIOWORK

Pendant 50 minutes vous pratiquez des exercices sur appareil de musculation, renforcement poids du corps, d’amélioration des réflexes, de mouvements à haute intensité et d’étirements.

Les séances se font seul ou en petits groupes avec des circuits training adaptés à votre niveau grâce à un suivi personnalisé de nos coachs.

10 minutes d’échauffements pour prévenir les blessures.

30 minute de circuit training. Alternance d’exercices cardio intense avec renforcement intense. 

10 minute d’étirement pour levé les tension et fair un retour au calme. 

A QUI S’ADRESSE
PHYSIOTRAINING ?

Physiotraining s’adresse à celles et ceux qui cherchent
à se forger un corps athlétique et résistant avec un sport s’appuyant sur la science pour une efficacité maximale.

LES SÉANCES SONT FAITES POUR VOUS SI :

Vous avez des objectifs physique et souhaitez les atteindres rapidement.

Vous êtes un(e) sportif régulier souhaitant
augmenter ses performances.

Vous faites du sport intense et vous cherchez à protéger
vos articulations grâce à un sport complément hyper efficace.

PHYSIOTRAINING :
LE MOT
DU CRÉATEUR

Je m’appelle Charles Bessette, je suis Kinésithérapeute diplômé de l’institut de formation en masso-kinésithérapie de Toulouse et Kiné du sport diplômé de la faculté de médecine de Nice Sophia Antipolis. Passionné par mon métier depuis plus de 9 ans, j’ai fondé mon cabinet spécialisé en kinésithérapie du sport à Toulouse.

“Quel est le meilleur sport que je puisse faire pour ma santé ?”

C’est la question à laquelle j’ai répondu lors de la rédaction de mon mémoire de kiné du sport à la faculté de médecine de Nice. J’ai mené une vaste recherche dans la littérature scientifique pour lister les exercices à faire et à ne pas faire pour chacun des troubles musculo-squelettiques les plus fréquents. J’ai ainsi pu rapprocher le sport et la santé en déterminant les exercices à intégrer ou à éviter afin d’obtenir une pratique sportive idéale pour la santé et sans risque de blessure.

Tout ce travail a abouti à l’élaboration de la charte Physio.

Cette charte est un ensemble de critères nécessaires pour valider ou non un exercice. Ce cahier des charges permet de vérifier que chaque mouvement présente un rapport bénéfice/risque optimal. Elle est régulièrement enrichie grâce aux recherches et découvertes médicales. L’avenir du sport est de se rapprocher de la science et de la santé. Aujourd’hui, je souhaite partager avec vous toutes ces connaissances et mon expérience acquise auprès de centaines de patients pour vous proposer le meilleur sport qui soit.

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PHYSIOWORK

Le sport santé par excellence

Obtenir UN CORPS GALBÉ et en excellente santé.

Sport d’entretien parfait, il répond aussi bien à des objectifs esthétiques, type tonification de silhouette, que santé et bien-être avec notamment des exercices pour prévenir les douleurs les plus fréquentes.

PHYSIOVITALITÉ

Le sport qui soigne

SOULAGER et PRÉVENIR LES DOULEURS musculo-squelettiques et les troubles liés au vieillissement, avancer dans l’âge en bonne santé, préparer et récupérer d’un accouchement.

Physiovitalité met la kinésithérapie du sport au service de votre santé. Pas de remède miracle, juste un ensemble de mouvements spécialement pensés pour des besoins particuliers.

PHYSIOHIIT

Le H.I.I.T. boosté par la kiné du sport

Vous sculpter un corps athlétique, MAIGRIR RAPIDEMENT et BOOSTER VOS PERFORMANCES sportives.

Obtenez rapidement des résultats sans risque de blessure grâce à la combinaison de l’effet brûle-graisse du HIIT et de la précision de la kinésithérapie du sport.

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