Présentation
C’est avec toutes mes connaissances et ma passion pour le sport que je vous propose mes services
afin de pouvoir répondre à vos besoins et d’atteindre vos objectifs dans les meilleures conditions
possibles.
Disponible et à l’écoute, je m’adapte à vous, votre mode de vie, vos pathologies, votre morphologie.
Le sport doit avant tout rester un plaisir et vous procurer du bien-être.
Plus en détail
Avant tout coaching, un bilan sera réalisé afin de mieux nous connaître et de prendre en compte
toutes les informations de santé nécessaires à la réalisation et la programmation des différentes
séances. Celles-ci seront composées d’un échauffement articulaire et cardio-vasculaire, d’un corps de
séance dans lequel je peux inclure du travail de force, de l’équilibre, de l’endurance, de la
coordination, de la mobilité, du travail postural et du travail au sac selon vos envies, ainsi que d’un
retour au calme.
A quoi vous attendre ?
Ce n’est pas toujours facile d’atteindre ses objectifs, mais dans la bonne humeur, la sueur et le
dépassement de soi, nous allons y arriver ensemble.