Module d’introduction — Coach Santé® (module seul)

Août 30, 2026

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Le manuel reprend le déroulé du module : les planches d'exercices et les routines, à garder sous la main pendant les séances.

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Module 1 — Introduction

Plans et repères anatomiques, composition musculaire, courses et types de travail, proprioception, kinésiophobie, les trois stabilités.

25 pages  ·  1,5 Mo

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Contenu Cours

Présentation — Module d’introduction (module seul)
1 Introduction
2 Les plans orthogonaux et les repères anatomiques
3 Composition musculaire
1 Questionnaire
QCM Module d’introduction 1 — 10 questions
4 Les courses musculaires et les types de travail musculaire
5 La proprioception
6 La kinésiophobie
1 Questionnaire
QCM Module d’introduction 2 — 10 questions
7 L’hypervigilance
8 Les ajustements posturaux anticipés et compensatoires
1 Questionnaire
QCM Module d’introduction 3 — 10 questions
9 Conclusion
1 Questionnaire
QCM de synthèse — Module d’introduction — 20 questions
Conclusion — Module d’introduction (module seul)